❇️오십견, 어깨결림 싸악~!!❇️밴드를 활용한 어깨 운동으로 어깨통증 싸악~! 날려버리기 |
---|
오늘도 I'm fine!! 안녕하세요 화인입니다🤗
무더운 여름이 찾아오면서
급하게 운동을 시작하시는 분들이 많이 계실텐데요!
무리한 운동으로 인한 어깨 통증으로
팔을 들어올리기가 힘들거나
다양한 원인의 어깨통증으로 화인을 찾아오시는데요
무릎관절만큼 자주 쓰이는 관절이 어깨관절인 만큼
요즘 같은 100세 시대에
관절이 일찍 고장 나면 안 되겠죠?!
오늘 배워본 어깨 운동을 따라해보시고
어깨 통증에서 벗어나보세요~!🤗
화인 통증의학과는 통증 치료 분야 최대 규모인
화인의 고품격 의료 서비스로 단순 치료를 넘어 환자분들의 삶의 질까지
높여드리도록 노력하겠습니다.
감사합니다.
오늘도 I'm Fine!🤗 |
장시간 운전에도 끄떡❗[명절대비] '장거리 운전에 좋은 허리 스트레칭'
거북목, 오십견 방치하면 만성통증!?😱 도수치료사가 알려주는 5가지 자가치료 운동법
💥무릎이 거짓말처럼 편해지는 운동💥 누워서 하는 무릎 통증에 좋은 스트레칭
명절날 무릎 통증이 두렵다면!? 무릎 부담이 하나도 없는 대퇴사두근 강화 운동법
이 자세로 자는분들 꼭 해보세요!🔥 허리통증 완화 스트레칭👍
이것으로 거북목🐢 인지 쉽게 자가 진단을 할 수 있다!?
이거 보고 천국 체험하세요~! [의사가 알려주는 운동법]👍 [통증의학과 전문의와 거북목에 관하여 ep.2]
💥허리 아프신 분들 주목💥 짧고 간단하게 하는 허리 통증 완화에 좋은 스트레칭
통증의학과 명의, 화인통증의학과
❇️허리스트레칭 및 척추교정❇️캣카우 스트레칭으로 허리피로 싸악 날려버리기
🚌🚊대중교통에서 이것을 조심하지 않으면 거북목이 된다!?😱 🐢
✅체중감량 필수시청✅ 도수치료사가 직접 알려주는 허리 통증 완화 운동 꿀팁 4탄👍